Впервые в Ангарске – открытые соревнования по Кроссфиту
9 мая в спортивном клубе «Энергия» (219 квартал, дом 1, здание МЖК) пройдут первые в истории Ангарска открытые городские соревнования по Кроссфиту для всех желающих.
Кроссфит - силовой функциональный тренинг, специальная система тренировок, назначение которой - приобретение отличной общей физической подготовки. Кроссфит использует методику, включающую в себя приемы различных спортивных направлений:
- тяжелая атлетика
- легкая атлетика
- гимнастика
- пауэрлифтинг
- бодибилдинг.
Кроссфит имеет огромное множество упражнений:
-упражнения с собственным весом (приседания, запрыгивания, берпи, отжимание, скакалка, выпады)
-упражнения со снарядами (уголок на брусьях, подтягивания на кольцах, поднятие по канату)
-упражнения с грузами (становая тяга, толчок, качели с гирей, приседания со штангой).
К участию в соревнованиях приглашаются все желающие, имеющие соответствующую физическую подготовку.
Организационный взнос для участников - 200 рублей.
Начало регистрации участников – 9:00
Начало соревнований – 11:00
Все подробности – в Положении (см. прикрепленный файл)
Справки по телефону 54-13-59
