В Ангарске состоится мастер-класс по скандинавской ходьбе

Ресурсный центр общественных объединений приглашает всех желающих на мастер-класс по скандинавской ходьбе. Мероприятие проводится в рамках марафона «Добрый Ангарск» и направлено на пропаганду здорового образа жизни.

- Скандинавская ходьба хороша тем, что ей могут заниматься люди любого возраста. Во время ходьбы задействовано 90 процентов мышц всего тела, в результате они эффективно укрепляются и развиваются. Вид у людей с палками бодрый, жизнерадостный, несмотря на то, что многие из них немолоды, - рассказала заместитель директора МКУ города Ангарска «Центр поддержки общественных инициатив» Надежда Черепанова. - Благодаря опоре на палки снижается нагрузка на суставы и позвоночник, поэтому заниматься этим видом фитнеса могут люди с проблемами опорно-двигательного аппарата, для которых исключены бег или активные упражнения.

Мастер-класс состоится 20 марта в 11 часов на площадке перед музеем «Победы». В программе запланировано обучение теоретическим основам скандинавской ходьбы под руководством тренера Андрея Кудаева.

Принять участие в акции могут все желающие, по вопросам обращаться в Ресурсный центр по тел.: 8(3955) 51-77-51.