Спортивный клуб «Энергия» приглашает на тренировки!
Отличная новость для любителей спорта и активного образа жизни! В ноябре в Ангарске открылся новый спортивный клуб «Энергия». Для вас ежедневно, без перерыва и выходных, работают два просторных, светлых зала с современными тренажерами.
Опытные тренеры помогут вам составить программу эффективных тренировок, ответят на любые ваши вопросы. Также вы можете тренироваться самостоятельно – в том темпе и по той программе, которые нравятся именно вам.
У нас проходят аэробные групповые занятия, развивающие ловкость, гибкость, чувство равновесия. Аэробные упражнения развивают дыхательные мышцы, укрепляют сердце, улучшают циркуляцию крови, повышают выносливость, а также улучшают психическое состояние, уменьшают стресс и снижают риск депрессии.
Тренировки на велотренажерах (сайкл-класс) отличаются высокой интенсивностью, помогают быстро сбросить вес, укрепить мышцы рук и ног. Это увлекательный, энергичный вид тренировок, в последние годы очень популярный во всем мире.
Высокоинтенсивные тренировки кроссфит состоят из множества силовых упражнений, которые делаются практически без перерыва. Это дает смешанную нагрузку на разные группы мышц – в тренировке задействовано практически всё тело!
И конечно же, мы предлагаем своим клиентам традиционные занятия в тренажерном зале. Это тренировки в кардиозоне и на силовых тренажерах, которые подходят и для мужчин, и для женщин. В зале для кардиотренировок нашего клуба установлены 11 специальных тренажеров, в том числе – 6 беговых дорожек.
Также в нашем спортивном клубе имеется просторный и теплый зал для групповых занятий и командных игр. Идеальный вариант для проведения активного досуга с друзьями или коллегами по работе! Вы можете собрать команду, внести небольшую арендную плату, и в свое удовольствие поиграть в баскетбол, футбол, волейбол и даже большой теннис. Также мы приглашаем в наш зал танцевальные и спортивные коллективы.
Цены в нашем клубе приятно удивят любителей спорта.
Пробная тренировка, во время которой инструктор покажет вам несколько полезных упражнений, обойдется вам всего в 350 рублей.
Обратите внимание - по будням разовые тренировки проводятся до 16:00, по выходным - без ограничений по времени!
Индивидуальная тренировка с инструктором – плюс дополнительно 300 рублей.
Абонемент в тренажерные залы:
«Безлимитный»: в любой день, с 7.00 до 23.00. Стоимость - 2000 рублей в месяц (3 месяца - 5500 рублей, 6 месяцев - 10 000 рублей).
Аренда игрового зала – от 350 рублей в час.
Также у нас вы можете приобрести подарочные сертификаты стоимостью от 500 рублей и выше. Здоровье и красота – лучший подарок, который вы можете сделать своим друзьям и близким!
Наш адрес: 219 квартал, 12 (бывший спорткомплекс АЭХК).
Телефон администратора: 54-13-59, e-mail: sportangarsk@inbox.ru
Группы в соцсетях:
http://www.odnoklassniki.ru/profile/575862218540
http://vk.com/id231669330
Ждем вас каждый день, без выходных, с 07:00 до 23:00!
Присоединяюсь к вопросу 23456 (гость)!Штучка, это уже от человека
katastrofa,
просто,я не понимаю,зачем платить
Индивидуальная тренировка с инструктором – плюс дополнительно 300 рублей.
если в зале всегда есть дежурный тренер,он и подскажет
покажет упражнения, технику, объяснит что к чему
..а за те дополнительные 300 рублей он ещё
программу тренировок, питания составить
так что ,Денис чего то не допонял,видимо
-0
Штучка, че-то ты своим
Ну это твой тренер
при чём тут мой тренер. По русски же говорю, в каждом зале присутствует тренер,к которому можно подойти и он объяснит тебе какое упражнение на какую группу мышц,как делать и делать ли вообще... Ему платит клуб зарплату за это...иначе,зачем нанимают тренера?
а за доп.плату-300 рублей за занятие-это уже для того,что бы тренер с тобой занимался,составил тебе программу занятий,с питанием твоим разобралсЯ.
-0
Штучка,
А откуда такие знания про тренажерку русиче и условия фитнес мании? Не ты ли этот ЧЕМПИЕН? Да и ни каждый чемпион хороший тренер. И потом зачем же так грубо про другие клубы зарабатывать авторитет у людей нужно работать причем долго и упорно а не поливая грязью других....малоуважаемая или малоуважаемый. Подруга ходит уже три года в Камил бывший и довольна.
-0
как вы меня ловко раскусили
А там где батарею в углу рвало (самый дальний от входа) еще и сгнил пол чуть-чуть.Да, во времена этот зал ритуалкой поработал, а таперича в бывший холл тренажоров наставили. Бгг!
Ну и что? Гробов же с мертвяками там не оставили. Или хоронила в подпол?
И да, пол то в зале подравнять было бы неплохо, а то даже издалека деревянные волны видно А там где батарею в углу рвало (самый дальний от входа) еще и сгнил пол чуть-чуть.
Откуда такие познания? Это как то меняет качество и пользу тренировок?
-0
Кроме того, неровный пол опасен возможностью получить травму. Свой первый из трех 
надрывов связок на голеностопе правой ноги я как раз так и получил - правда на резиновом ковре, где плитки лежали не очень ровно. В пылу игры нога недостаточно поднялась на уровнем пола, чтобы преодолеть перепад в уровне плиток. Это как когда в волейболе приземляешься на чужую ногу.
-0
Был там , классный зал ,
а мне только спину нужно
это любой тренер подскажет как, да?
Конечно нет. Тренеры по разным группам мышц специализируются, кто-то занимается только руками, кто-то ногами, а кто-то (Вам как раз такой и нужен) только спиной. Шучу. Конечно подскажет. Только, я думаю, одну спину напрягать не получится, будут работать и руки, и пресс, и грудь. Разве это плохо?
-0
