Антицелюлитный массаж

Морская,
К сожалению, антициллюлитный массаж не даст долговременного результата сам по себе. Делала массаж, когда худела на 20 кг, ничего не могу сказать - что помогает? Спорт или массаж? Я считаю, что силовые тренировки и питание. Все на самом деле просто. Массаж - это временно.

ООООоооо! Вот это поинтереснее! Поделитесь методами?

инфа 100%

+100500, правда, на 20 надобности не было, а вот десяточку легко - только питание и нагрузки желательно потом соблюдать, не расслабляться

А питание - какое именно? Калории считать или что?

три раза ХАХА! уж сколько раз твердили миру... целюлит-есть внутреннее структурное изменение кожи. и массажем его ни удалить, ни, наже, уменьшить нельзя.
женщины, когда вы наконец поймете, что мужик живет не с целюлитной или с нецелюлитной , а с "душкой" или "стервой"!!!

defender,
Вы не правы, целлюлит разный и уменьшить его внешнее проявление можно. А насчёт душек и стерв, разным мужчинам и в разные периоды нравятся разные, то душки, то стервы и т.д.

жир сам по-себе есть запасной энергетический материал, который, по необходимости для организма , принимает те или иные свойства и.д. если он не сжигается своевременно-то будет откладываться в "хранилище"--под кожу. таким образом его нужно тупо сжигать физическими упражнениями, а если голодать, то откуда возьмутся силы для движения?-вот вам все диеты, но это предисловие., у некоторых женщин , видимо , этот жир откладывается в такое далекое "хранилище" и так консервируется, что использовать его становится совсем невозможно, это по сути уже денатурат. возможно, для чего-то и он нужен, но не знаю, что должно произойти с организмом. отсюда делаем вывод-- при невозможности использовать содержимое "хранилища" уменьшаем обьем этого хранилища--- спорт.
p.s. никому стервозные бабы не нравятся, никогда

поддерживаю!!!! Девушки, задумайтесь!!!!

defender,
Не смешите. Я часто бываю такой стервой, что медуза горгона по сравнению со мной лапочка, но мужчины любили и любят, а потом я ласковая и пушистая. И насчёт занятий спортом, можно поспорить. Прежде чем приступить к занятиям надо получить разрешение у спортивного врача. И голодать никто не призывает, но сбалансированное питание должно быть

а разве вообще такое бывает, по-моему это миф )) еще один способ заколачивать деньги ))

Эль,
Антицеллюлитный массаж помогает, пробовала на себе, была толстомясым бегемотиком после родо. Очень хорош ручной антицеллюлитный массаж, можно также посоветовать эндермомологию, там вам манипулой водят по телу, принцип вакуума,только на вас должен быть одет специальный комбинезончик. В нормальном салоне каждому предоставляют его индивидуально. Но к антицеллюлитному массажу есть противопоказания: заболевания крови, опухоли и т.д

Эндермология-аппараты LPG

вот сайт http://www.calorizator.ru/ там удобно калории считать, и конечно - диета, без нее никак, там и диет дофига, почитайте

очень удобный сайт, я по нему составляю рецепты блюд.

Эль*,
Я как-то увидела рекламу по-моему Борменталя, у них есть возможность в режиме онлайн вести свой пищевой дневник, и они сами подсчитывают белки, углеводы, жиры и общую калорийность блюд. Удобно!

Кстати там можно задать свой вопрос непосредственно диетологу и он подсчитает лично для вас калорийность суточного рациона, исходя из ваших параметров

Фриона,
я веду бумажный дневник, по старинке ручка, блокнот, калорийность самых популярных продуктов на обороте. высчитать калории в ручную даже ребенок может.

Эль,
Правильно каждому своё, мне удобнее было вести дневник в телефоне или на планшете. Ручкой пользуюсь очень редко. Мне нравилось, что там можно задавать непосредственно специалистам и строить свои графики снижения веса за день, неделю и месяц. Наглядная агитация!

мне делала девушка ноги и попу очень помогло