Что будет, если вы прямо сейчас бросите курить?
- Через 20 минут ваше кровяное давление придёт в норму.
- Через 8 часов уровень угарного газа в крови снизится на половину, уровень кислорода придет в норму.
-Через 48 часов снизится вероятность получения сердечного приступа. Весь никотин выведится из вашего тела. Ваши вкусовые и обонятельные функции возвратятся в норму...
- Через 72 часа снизится напряжение с ваших бронхиол. Уровень силовых качеств увеличится.
- Через 2 недели ваше кровообращение ускорится и продолжит улучшаться следующие 10 недель.
- Через 3-9 месяцев ваш кашель и проблемы с дыханием исчезнут, поскольку объём лёгкий увеличится на 10%.
- Через 1 год риск сердечного приступа уменьшится на половину.
- Через 5 лет вероятность удара будет такой же, как и у некурящего.
- Через 10 лет вероятность рака лёгких будет такой же, как и у некурящего.
- Через 15 лет риск сердечного приступа будет таким же, что и у некурящего.
табексы пластыри фигня, пока сам реально не захочешь , не бросишь, и не нужно силы воли,
читайте книгу Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить"
знаю много людей кто бросил. действительно не нужно нервов и силы воли даже.
а у меня дома и табексов и никоретте навалом, но не пользуюсь
нет пока желания курить, курю 15 лет и больше пачки в день, понимаю . нужно бросать, но пока не хочу, чуть позже 
...TORA..BOANS...TENABLO... 














Там конкретно пишется,что нужно сделать,чтобы не курить? 






